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女性多吃胡萝卜好吗
补充说明：女性多吃胡萝卜好吗
a******W 2022-04-26 19:02
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
正常体质且不缺乏维生素A的女性若长期大量食用胡萝卜可能导致皮肤出现短暂性黄染现象。
因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，在体内无法被充分代谢利用时会转化为β-胡萝卜素，导致血液中β-胡萝卜素含量升高，进而引起皮肤变黄。该症状通常在停止摄入高胡萝卜素食物后数周内自行消退，无需特殊处理。但若皮肤黄染持续时间较长，则建议咨询医生进行进一步检查，以排除其他潜在疾病的可能性。
对于缺铁、缺钙等存在营养不良或贫血的女性来说，适当吃胡萝卜可以起到补血的作用，有利于改善贫血的症状。
对于胡萝卜的摄入量，需要根据自身情况进行调整，避免过量摄入导致不适。同时，注意观察皮肤颜色变化，以便及时发现异常情况。
2024-04-01 03:40
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
