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d一二聚体偏高吃什么可以降低
补充说明：d一二聚体偏高吃什么可以降低
a******W 2022-04-24 22:33
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医生回答(1)
许阁寿 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
d-二聚体偏高可以通过食用黑木耳、洋葱、燕麦、绿茶、鲑鱼等食物来改善，但食物并不能直接用于治疗。如果d-二聚体持续偏高，建议咨询医生以确定适当的治疗方案。
1.黑木耳
黑木耳中含有的多种营养物质，如维生素、膳食纤维等，能够促进血液循环，从而有助于降低D-二聚体水平。适当摄入黑木耳可改善血液黏稠度，但不宜过量食用，以免引起消化不良。
2.洋葱
洋葱中的前列腺素A具有扩张血管的作用，进而降低血液黏稠度，对预防血栓形成有积极作用。长期适量食用洋葱可辅助降低D-二聚体浓度。但注意不要空腹吃，以免刺激胃肠道。
3.燕麦
D-二聚体是纤维蛋白降解产物之一，而燕麦富含水溶性纤维，能延缓其吸收，有利于控制D-二聚体水平。日常可以通过喝燕麦粥或制作燕麦片来摄取，但需注意不过量食用以防血糖波动。
4.绿茶
绿茶含有丰富的儿茶素，具有抗氧化作用，可以帮助清除自由基，减少氧化应激损伤，从而降低D-二聚体水平。每日适量饮用绿茶对于维持心血管健康有益。但是不建议在晚上睡前大量饮茶，以免影响睡眠质量。
5.鲑鱼
鲑鱼中含有Omega-3脂肪酸，这种脂肪酸具有抗炎作用，能够抑制血小板聚集，从而降低D-二聚体水平。Omega-3脂肪酸对心脏健康有益，可通过食用野生捕捞的鲑鱼获取。但过敏者慎用。
D-二聚体水平偏高可能表明体内存在微血管栓塞或其他凝血功能异常的情况。患者平时应注意饮食调理，避免高脂、高糖食物，保持均衡饮食，定期监测D-二聚体指标并接受医生指导。
2024-02-09 07:27
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