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肠胃不好吃燕麦片可以吗
补充说明：肠胃不好吃燕麦片可以吗
a******W 2022-04-27 17:59
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医生回答(1)
吴享瑞 主治医师 三甲
擅长：消化内科
提问
肠胃不好的人群平时可以适当吃燕麦片。
从中医角度讲，燕麦性平味甘，归大肠经、脾经，具有健脾养心的功效，有助于缓解脾胃虚弱所致的食欲减退、大便溏泄等症状。此外，燕麦中还含有的膳食纤维成分，能促进胃肠蠕动，进而起到预防及减轻便秘的作用。但需注意的是，由于燕麦属于粗粮，且含膳食纤维较多，因此不宜过量食用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
如果患者对燕麦过敏，则不可以吃燕麦片，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于肠胃功能较差的人群而言，日常生活中应避免暴饮暴食，还要减少辛辣刺激性食物的摄入，比如辣椒、芥末等，以免增加胃肠道的消化负担。
2024-03-06 10:03
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