发病时间：不清楚
肠胃不好可以吃菠菜吗
补充说明：肠胃不好可以吃菠菜吗
2024-04-29 20:31
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马明哲 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：胃食管反流病，消化性溃疡，肝炎，肝硬化，消化系统肿瘤，功能性胃肠病，消化内镜检查及治疗。
提问
肠胃不好的患者可以适量食用菠菜。
菠菜含有丰富的膳食纤维、叶绿素以及多种矿物质，适量食用有助于促进消化和排便。但菠菜属于高纤维食物，大量摄入可能导致胃肠负担增加，因此建议适量食用。对于肠胃不好的患者，如果菠菜食用后出现不适症状，应及时停止食用并咨询医生。
菠菜中的草酸含量较高，在食用前应焯水去除，以免影响机体对钙质的吸收。
菠菜是一种营养丰富的蔬菜，但因其含有的草酸较多，故不宜过量或长期食用，尤其是患有肾结石或尿路结石的人群。此外，菠菜还可能会影响铁质的吸收，因此贫血患者在治疗期间应谨慎食用。
2024-04-29 21:05
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