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大葱和白萝卜煮水的功效
补充说明：大葱和白萝卜煮水的功效
a******W 2022-04-27 18:02
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医生回答(1)
韩学 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
大葱和白萝卜煮水具有通乳、健脾、祛风散寒、利尿、解表散寒等功效和作用。
1.通乳
大葱富含烯丙基硫醚等物质，能刺激唾液及胃液分泌，增进食欲；同时可促进血液循环，有利于乳腺通畅。
2.健脾
白萝卜含有丰富的维生素C和膳食纤维，能够增强消化功能，改善胃肠环境，从而达到健脾的目的。
3.祛风散寒
两者合用具有辛温解表、宣肺止咳的功效，适用于治疗外感风寒所致的头痛、发热等症状。
4.利尿
白萝卜中的水分可以增加排尿量，有助于排出体内多余的盐分和废物，维持水平衡。
5.解表散寒
大葱和白萝卜都属于性温食物，具有一定的发汗作用，可以帮助驱散体内的寒气。
在食用大葱和白萝卜煮水时需注意适量摄入，避免过量导致上火或引起其他不良反应。对于存在高血压、高血脂等疾病的人群而言，不宜长期大量饮用，以免加重病情。
2024-03-09 22:34
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