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霍斛灵芝枸杞煮水的功效与作用
补充说明：霍斛灵芝枸杞煮水的功效与作用
a******W 2022-04-27 17:58
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医生回答(1)
仰妙若 主治医师 三甲
擅长：药品
提问
霍斛灵芝枸杞煮水具有滋阴清热、养肝明目、补气益精、提高机体免疫力、改善睡眠质量等功效和作用。
1.滋阴清热
霍山石斛、灵芝、枸杞都具有一定的滋阴效果，能缓解因阴虚引起的潮热盗汗、咽干口燥等症状。
2.养肝明目
霍山石斛、灵芝、枸杞入药后能够滋养肝脏，从而达到辅助治疗肝病的目的，并且还能够使眼睛得到滋润，对于视力模糊、眼干涩有较好的缓解作用。
3.补气益精
这三者合用可增强人体气血运行，有助于补充精气，适用于气血虚弱引起的精神疲乏、食欲不振等症。
4.提高机体免疫力
由于三种药材均有不同程度地增强机体免疫功能的作用，因此可以起到提高机体免疫力的效果。
5.改善睡眠质量
因为灵芝具有镇静安神的作用，而石斛和枸杞也有一定的助眠效果，所以将它们一起泡水喝可以帮助改善睡眠质量。
在使用上述提及的所有草本食材之前，应确保无任何药物过敏史或其他健康状况禁忌。长期或过量摄入可能会导致消化不良或上火等问题，因此建议在专业人士指导下进行。
2024-02-15 04:44
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