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吃大蒜能治便秘吗
补充说明：吃大蒜能治便秘吗
a******W 2022-04-27 18:00
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
吃大蒜不能直接治疗便秘。
虽然大蒜中含有一定的硫化氢，能够刺激胃肠黏膜，增强食欲，但是其并没有润肠通便的功效，并且大蒜还具有一定刺激性，如果患者一次性食用过多可能会引起腹痛、腹泻等不适症状，所以吃大蒜一般不可以缓解便秘。
调整饮食结构和生活习惯是解决便秘的关键。建议增加膳食纤维摄入量，多喝水，避免长时间久坐不动。
对于经常出现便秘的人群而言，日常生活中应注意适当运动促进肠道蠕动，同时还要注意保持规律的生活作息习惯，有助于维护正常的排便功能。
2024-05-02 10:10
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
