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干桂圆的壳和核一起煮水有什么功效
补充说明：干桂圆的壳和核一起煮水有什么功效
a******W 2022-04-27 18:00
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医生回答(1)
焦信 主治医师 三甲
擅长：药品
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干桂圆的壳和核一起煮水具有补血、养血安神、健脑益智、滋补肝肾等功效和作用。
1.补血
干桂圆的壳和核中都含有一定的铁元素，而铁是合成血红蛋白的重要原料，所以可以起到补血的功效。
2.养血安神
干桂圆的壳和核具有一定的镇静作用，能够促进睡眠，提高睡眠质量，从而达到养血安神的效果。
3.健脑益智
干桂圆的壳和核中含有丰富的磷脂和不饱和脂肪酸，这些物质对神经细胞有益，有助于改善大脑功能，增强记忆力。
4.滋补肝肾
干桂圆的壳和核入药后能补精益气，对于肝肾阴虚所致头晕目眩、耳鸣等症状有一定的缓解作用。
使用干桂圆壳和核煮水时需注意适量食用，避免过量导致上火。此外，对于孕妇而言，应谨慎食用，以免引起妊娠期糖尿病或影响胎儿健康。
2024-02-12 05:10
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