发病时间：不清楚
没经过什么挫折，但最近精神恍惚是怎么回事
补充说明：没经过什么挫折，但最近精神恍惚是怎么回事
a*****9 2009-12-29 16:08
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精选回答(3)
何宗全 主任医师 铜陵市人民医院 三甲
擅长：普外科常规疾病的诊治，能独立完成肝胆胰胃肠等大中型手术，尤其擅长肝胆胰疾病的腔镜治疗。
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然后根据你所说的情况，首先的话就是说最近精神恍惚的话，可能是因为你没有注意好自己的睡眠时间以及休息时间，还有就是自己的一个饮食，然后的话出现精神恍惚，我建议最好是能够好好调整一下自己的心态，自己的作息时间，并且的话就是说要好好放松。还有就是说如果感觉到精神恍惚越来越严重，那么去医院做个检查。
2018-12-06 21:55
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
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你所描述的情况来看了，需要排除可能存在的神经功能紊乱，神经衰弱，神经官能症的情况那还要排除一些躯体性的疾病，比如说高血压，高血脂，动脉硬化，颈椎病的情况。可以检测一下血压，血脂，血糖，肝肾功能，骨密度水平，以及必要时拍一下脊柱核磁共振。可以练一下太极拳，瑜伽，保证良好的一个作息时间，规律自己的生活起居，嗯，可以适当服用复合维生素，b谷维素，百乐眠胶囊，多和亲朋好友沟通交流，可以出去旅游，放松，随时和心理咨询室保持联系，根据检测结果调整治疗方案，随时复诊
2018-02-12 09:31
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医生回答(1)
彭军 副主任医师 上海新科医院
擅长：上海新科医院，精神障碍疾病:失眠，抑郁症，强迫症，躯体化障碍，神经衰弱 ，癫痫，精神分裂,焦虑... 治疗方法：行为认知治疗，心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...
提问
是 抑 郁 症？
我 来 给 你 从抑郁症临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海。
偶尔的抑郁情绪可以自我调节，下面介绍几种方法，希望对你有所帮助。
一、自然陶冶法。人生在世，喜怒哀乐皆有。当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步，痛快地玩一玩，对改变你的不良的情绪肯定会有帮助。
二、语言调节法。通过语言既可抑制人的愉快情绪，也可抑制做的忧愁与苦闷。即使不出声的内部语言也能使人调节自己的情绪。
三、注意转移法。注意转移法就是把自己的注意力从一种情绪状态中转移到另一种能引起其他情绪状态的事物上。
四、思维转移法。把思维活动从消极的、不愉快的情绪上转移到另外的情绪状态中去，从而摆脱消极的、不良的情绪的缠绕称为思维转移法，这是从端正心态的角度解答抑郁症如何自我调节的问题。
五、行动转移法。行动转移法是将某些情绪转化为行动的方法，这种方法是从以实际行动宣泄 情绪的角度来解答抑郁症如何自我调节的问题。
2013-07-13 14:15
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精神恍惚就是精神不能完全集中在一起，很容易分神。
