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黄豆苦瓜海带排骨汤的功效
补充说明：黄豆苦瓜海带排骨汤的功效
a******W 2022-04-28 18:41
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医生回答(1)
李权宁 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
黄豆苦瓜海带排骨汤具有健脾养胃、清热解毒、利尿消肿、降血压、降血脂等功效和作用。
1.健脾养胃
该汤中的黄豆富含蛋白质和膳食纤维，能够促进消化吸收，增强食欲；苦瓜具有清热解毒的功效，能缓解脾胃不适。
2.清热解毒
苦瓜中所含有的生物碱类物质奎宁，具有清热解毒、镇痛等功效。
3.利尿消肿
苦瓜有利尿作用，可以帮助身体排除多余的水分，减轻浮肿症状。
4.降血压
苦瓜中含有苦瓜素，具有一定的降血压作用。
5.降血脂
苦瓜中的皂甙类化合物可以降低血液中的胆固醇水平，从而起到降血脂的效果。
适量食用上述食材制作而成的汤品对健康有益，但不宜过量摄入以避免引起消化不良或电解质失衡等问题。此外，对于存在特定疾病如高血压、高血脂的人群，应在医师指导下调整饮食结构并定期监测相关指标。
2024-03-26 08:36
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