小腿肚子酸疼是怎么缓解

陈龙 主治医师 三甲

擅长：减肥

提问

小腿肚子一般指小腿腹。小腿腹酸疼需要根据引起的原因进行治疗，多考虑是剧烈运动引起的，也可能是缺钙、腰椎间盘突出症、下肢静脉曲张、下肢动脉硬化闭塞症导致的。

1、剧烈运动

如果平时缺乏体育锻炼，突然剧烈运动，可能会使局部肌肉产生大量的乳酸，从而出现局部酸胀、疼痛等症状。建议患者可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。

2、缺钙

如果患者平时摄入的营养元素不足，导致身体缺钙，可能会使肌肉的兴奋性增加，从而出现小腿抽筋、酸痛等症状。建议患者可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗，也可以适当吃一点富含钙的食物，比如牛奶、虾皮等。

3、腰椎间盘突出症

随着年龄的增长，腰椎间盘发生退行性病变，可能会导致局部神经受到压迫，从而出现下肢麻木、下肢疼痛等症状。患者可以遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B1片等药物改善病情，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。

4、下肢静脉曲张

该疾病是指下肢表浅静脉功能障碍导致的疾病，可能与静脉壁薄弱、静脉内压力增高等因素有关，患者可能会出现下肢沉重、酸胀、乏力等症状。患者可以在医生的指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗，也可以通过射频消融术进行手术治疗。

5、下肢动脉硬化闭塞症

该疾病是指下肢动脉硬化，引起下肢供血不足，从而引起小腿肚酸痛的情况。患者可以在医生的指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗，也可以通过动脉内膜剥脱术进行手术治疗。

在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。