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黑茶中百两茶的功效
补充说明：黑茶中百两茶的功效
a******W 2022-04-28 18:42
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑茶中百两茶具有提神醒脑、降血脂、抗氧化、减肥等功效和作用。
1.提神醒脑
提神醒脑是由于茶叶中的咖啡因刺激中枢神经系统，增强大脑活力。
2.降血脂
降血脂是因为茶叶中的多酚类化合物可以抑制体内胆固醇的吸收和合成，进而降低血脂水平。
3.抗氧化
抗氧化作用源于茶叶中的儿茶素具有清除自由基的能力，减少细胞损伤。
4.减肥
减肥得益于茶叶中的纤维素和咖啡因能够促进消化和代谢，消耗脂肪。
饮用百两茶时需注意适量，避免过量摄入导致失眠或心悸等不良反应。同时，对于有胃溃疡或贫血的人群，建议减少或避免大量饮茶以减轻可能的不适症状。
2024-03-13 13:19
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
