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每天晚上用醋泡脚有什么好处
补充说明：每天晚上用醋泡脚有什么好处
a******W 2022-04-26 19:03
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
每天晚上用醋泡脚具有改善血液循环、促进新陈代谢、祛除角质、杀菌消毒、改善睡眠质量等功效和作用。
1.改善血液循环
醋中含有醋酸成分，能够起到一定的刺激作用，从而扩张血管，增加血流量，达到改善血液循环的效果。
2.促进新陈代谢
醋具有促进消化液分泌的功效，有助于食物的消化吸收，进而提高身体的新陈代谢水平。
3.祛除角质
醋中的有机酸成分能有效地软化角质层，帮助去除死皮细胞，使足部皮肤更加光滑细腻。
4.杀菌消毒
醋有一定的抑菌效果，可以减少细菌在脚部滋生，预防感染的发生。
5.改善睡眠质量
醋有轻微镇静作用，能缓解紧张情绪，有助于促进睡眠。
需要注意的是，使用醋泡脚时要控制好浓度和时间，以免对皮肤造成刺激或损伤。另外，如有足部疾病或过敏史，应谨慎尝试或咨询医生意见。
2024-04-21 09:02
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
