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小腿提踵第二天疼的不能走路

发病时间:不清楚

小腿提踵第二天疼的不能走路

补充说明:小腿提踵第二天疼的不能走路

a******W 2022-04-27 18:00

疼痛 比目鱼 下肢 肌肉疲劳 肌肉拉伤 韧带损伤 肌肉 肌肉紧张

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精选回答(1)

李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

提问

小腿提踵后疼痛导致不能走路的情况通常需要休息和适当的物理治疗来缓解症状。
小腿提踵是一种锻炼腓肠肌和比目鱼肌的动作,可以增强下肢力量。但是,频繁或过度的提踵运动可能会导致肌肉疲劳和乳酸积累,进而引起小腿疼痛。如果疼痛持续不退或者影响日常活动,建议咨询专业医疗人员进行评估和治疗。
此外,如果在提踵过程中使用了错误的姿势或动作技巧,也可能导致肌肉拉伤、韧带损伤等问题,从而引发疼痛。这些情况下,患者可能还需要接受进一步的医学检查以确定具体原因。
因此,在进行任何新的体育锻炼前,应确保正确的技术,并逐渐增加强度,以减少受伤风险。同时,注意充分热身和伸展肌肉,以促进血液循环和预防肌肉紧张。

2024-02-28 02:19

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肌肉拉伤

肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。

  • 症状起因:病因:在体育运动中,由于准备活动不当,某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够,肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷,使肌肉的机能下降,力量减弱,协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中,动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大,场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时,肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长,超过了它的伸展性,都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时,竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时,突然用力过猛,可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中,大腿后群肌肉的拉伤最为常见,大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。

  • 常见检查:

  • 就诊科室:外伤

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