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炸丸子会胖吗
补充说明：炸丸子会胖吗
a******W 2022-04-26 19:01
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左室 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
炸丸子可能会导致体重增加，进而引起肥胖。
炸丸子中含有较多油脂和碳水化合物，若经常食用且不注意饮食均衡及适量运动，会导致热量摄入大于消耗，进而转化为脂肪在体内堆积，造成肥胖。肥胖可能引发多种健康问题，建议通过合理膳食和适当运动来控制体重。
如果在制作炸丸子时使用了低脂、高纤维食材，并减少了油炸的时间或采用烤制的方法，则有助于降低其热量密度，从而减少发胖的风险。
对于减肥人群而言，适量食用炸丸子并不会产生明显的增肥效果，但仍需关注每日总热量摄入与消耗之间的平衡，以维持健康的体态。
2024-02-27 19:57
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