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麦芽糖糊精会胖吗
补充说明：麦芽糖糊精会胖吗
a******W 2022-04-29 23:05
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医生回答(1)
倪锦殊 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
适量吃麦芽糖糊精一般不会长胖，但如果过量食用则有可能会引起肥胖。
麦芽糖糊精本身不含脂肪，其主要成分为碳水化合物，可被人体分解为葡萄糖供能。若机体消耗了摄入的所有热量，则不会形成脂肪堆积，因此不会引起发胖；但是当摄入的热量大于消耗的热量时，剩余的热量会转化为脂肪储存在体内，从而引起肥胖。
如果在吃麦芽糖糊精的同时还摄入了高热量的食物或没有控制好饮食中的总热量，就可能导致热量过剩而引起肥胖。
建议平时注意合理膳食，避免暴饮暴食，并配合适度运动以维持健康体重。
2024-01-17 17:50
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