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干的无花果好吗
补充说明：干的无花果好吗
a******W 2022-04-29 23:01
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医生回答(1)
张皓 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
干的无花果好不好取决于个体差异及是否有相关禁忌症。
无花果干是新鲜无花果经晾晒后制作而成，其口感相较于鲜果更软糯香甜，且具有较高的营养价值，适当食用可促进食欲、帮助消化。但由于无花果干属于高糖食品，若对无花果过敏则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状；另外，血糖偏高的患者也不宜过多食用，否则可能会导致血糖进一步升高，不利于病情的稳定。
无花果干是否好还应结合具体情况而定，比如年龄、体质等因素。老年人或体质较弱者需注意适量摄入，避免过量导致胃肠道负担加重。
日常生活中，建议根据自身情况选择合适的食材。对于无花果及其制品，应注意观察有无不良反应，并遵循医嘱合理进食。
2024-02-13 03:01
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