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胸式呼吸和腹式呼吸的区别男女
补充说明：胸式呼吸和腹式呼吸的区别男女
a******W 2022-04-30 22:48
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医生回答(1)
杨献童 主治医师 三甲
擅长：呼吸内科
提问
胸式呼吸和腹式呼吸的区别在于呼吸方式不同、呼吸的部位不同、呼吸的频率不同、呼吸的范围不同、影响不同等。
1、呼吸方式不同
胸式呼吸是指人体在胸腔内进行的一种呼吸方式，通过肋间肌的收缩和舒张，使胸腔扩大，从而进行呼吸。而腹式呼吸是指人体在腹腔内进行的一种呼吸方式，通过腹部的收缩和舒张，使腹腔扩大，从而进行呼吸。
2、呼吸的部位不同
胸式呼吸主要是通过肋间肌的收缩和舒张，使胸腔扩大，从而进行呼吸。而腹式呼吸主要是通过腹部的收缩和舒张，使腹腔扩大，从而进行呼吸。
3、呼吸的频率不同
胸式呼吸的频率相对比较慢，一般在4-5次/分左右，而腹式呼吸的频率相对比较快，一般在6-8次/分左右。
4、呼吸的范围不同
胸式呼吸的范围相对比较小，一般在2-3厘米。而腹式呼吸的范围相对比较大，一般在3-5厘米。
5、影响不同
胸式呼吸是一种正常的呼吸方式，一般不会给身体带来损伤。而腹式呼吸可能会导致腹腔内的压力发生变化，甚至也有可能会导致内脏受到损伤，因此一定要控制好呼吸的频率。
在日常生活中，患者还要注意平时的护理，尽量多休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免做重体力劳动，否则会加重病情，不利于身体的恢复。
2022-05-01 10:48
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