发病时间：不清楚
玛卡泡水味道怎么样
补充说明：玛卡泡水味道怎么样
a******W 2022-04-24 22:34
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医生回答(1)
杜洋 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
玛卡泡水的味道因个体差异而异，有些人可能觉得苦辣。
玛卡是一种传统的南美洲草药，通常以根部入药。玛卡具有增强体力、提高精力的作用。玛卡可以改善睡眠质量，因为其含有多种生物碱和营养物质，能够调节神经系统功能，缓解压力和焦虑感。玛卡中所含有的营养成分如蛋白质、碳水化合物等，在被机体摄入后可转化为能量供给身体日常活动所需，从而达到提升精力的效果。
饮用玛卡时需注意个人体质差异可能导致的不适反应，如有不适应及时就医。建议采取规律作息时间，保证充足睡眠，有助于提高睡眠质量。
2024-03-04 11:03
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