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葡萄柚子的功效与作用
补充说明：葡萄柚子的功效与作用
a******W 2022-05-03 21:05
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医生回答(1)
李禄 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
葡萄柚子具有促进消化、降低胆固醇、增强免疫力、辅助减肥、抗氧化等功效和作用。
1.促进消化
葡萄柚子富含膳食纤维，能够增加肠道蠕动，改善便秘症状。
2.降低胆固醇
葡萄柚子中的某些成分可以干扰肝脏对胆固醇的合成，从而降低血液中的胆固醇水平。
3.增强免疫力
葡萄柚子中维生素C含量较高，该物质具有提高机体抵抗力的作用。
4.辅助减肥
葡萄柚子所含有的低卡路里和高纤维成分有助于减少热量摄入，并促进新陈代谢。
5.抗氧化
葡萄柚含有丰富的天然抗氧化剂，如类黄酮和多酚化合物，这些物质可以帮助清除体内的自由基，减缓细胞老化过程。
在食用葡萄柚时需注意其可能与其他药物相互作用的风险，尤其是心脏病患者服用的降压药。此外，由于其酸性较强，胃肠功能不好的人群应适量食用，以免引起不适。
2024-04-26 02:07
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