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腰酸背疼，肾虚要怎么去食疗
补充说明：腰酸背疼，肾虚要怎么去食疗
2021-01-19 14:20
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精选回答(1)
曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
腰酸背疼多考虑是肾虚导致的，也可能与肾炎、腰椎间盘突出症等原因有关，因此可以通过食疗的方式进行改善。
1、肾虚
经常熬夜、长期吸烟酗酒、性生活不规律等原因容易引起肾虚，通常会出现腰膝酸软、头晕耳鸣、记忆力下降等症状。此时可以通过调整饮食的方式进行改善，适当吃补肾的食物，比如黑芝麻、羊肉、韭菜等。此外，还可以通过按摩的方式进行缓解，有利于促进血液循环，从而改善不适症状。
2、腰炎
长期过度劳累、受凉、受到外界物体撞击等原因容易引起腰炎，常见的症状有腰部酸痛、肿胀、活动受限等。此时可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。
3、腰椎间盘突出症
长期弯腰重体力劳动、急性外伤等原因容易引起腰椎间盘突出症，通常会出现下肢麻木、无力、腰痛等症状。此时可以在医生的指导下服用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，具有营养神经的作用。必要时也可以积极配合医生通过牵引的方式进行改善。
除此之外，也不排除是腰椎管狭窄造成的，如果患者的不适症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，要及时就医，以免延误病情。
2022-09-14 04:50
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