发病时间：不清楚
睡了一觉不知道自己睡了吗
补充说明：睡了一觉不知道自己睡了吗
a******W 2022-04-25 18:27
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医生回答(1)
杨同 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
睡眠障碍时，大脑皮层处于异常活跃状态，可能会出现梦游、梦呓等表现，但醒来后不能完全记得。
睡眠障碍是指持续相当长时间的睡眠质量和（或）数量令人不满意，影响了日间社会功能的一种主观体验。此时患者的睡眠-觉醒节律紊乱，容易导致夜间多梦甚至梦魇，从而表现出说梦话的现象。这是一种正常的生理现象，通常不需要过多担心，也不需要进行特殊治疗。若症状频繁发生且伴有严重心理困扰，则建议及时就诊，以便明确具体病因并接受相应处理。
如果患者存在失眠、焦虑症等疾病，也有可能会出现上述情况。失眠可能因为睡前过度思考或不良生活习惯引起，而焦虑症则与遗传因素、神经递质失衡有关。
针对睡眠质量不佳的问题，建议保持规律作息，避免睡前使用电子产品，并注意调整心态，放松心情，以促进良好睡眠。对于焦虑症患者，可以尝试深呼吸练习、冥想等方式来缓解压力，必要时可遵医嘱服用抗焦虑药物，如舍曲林、帕罗西汀等。
2024-02-19 19:53
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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各种焦虑症。
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用于患者进行深呼吸训练。可以提高肺部顺应性，增加有效通气，改善呼吸功能，减少和预防术后肺部并发症。
