发病时间：不清楚
补充说明：成人喝牛奶一天喝多少合适
2022-03-25 11:51
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
成人喝牛奶一天喝500毫升左右合适。牛奶含有大量的营养物质，少喝难以充分发挥其营养价值，多喝不利于消化、吸收和利用。因此喝牛奶的具体量应该根据年龄，日常活动和经济状况来确定。此外，建议睡前一小时饮用一袋牛奶，而早晚应分发两袋牛奶。三餐应喝三袋牛奶，这有利于牛奶营养的吸收和利用，但一般不建议空腹喝牛奶。
2022-03-25 13:14
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