发病时间：不清楚
为什么晚上总有一种空虚感
补充说明：为什么晚上总有一种空虚感
a******W 2022-04-27 18:02
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医生回答(1)
吴吾珊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
晚上总有一种空虚感可能是由孤独感、焦虑症、抑郁症、睡眠障碍、荷尔蒙失调等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.孤独感
当个体感到被他人排斥、无法建立亲密关系时，会出现社交退缩和回避行为，从而产生孤独感。建议患者可以尝试加入兴趣小组或者志愿者组织来扩大社交圈。
2.焦虑症
焦虑症是一种以持续担忧、紧张不安为主要特征的心理障碍，会导致情绪上的不适和对夜晚的恐惧。抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等可用于减轻焦虑症状。
3.抑郁症
抑郁症患者由于大脑神经递质失衡，导致情感调节功能下降，出现悲观、无助、疲劳等症状，在夜间更为明显。遵医嘱使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂进行治疗，例如氟西汀、舍曲林等。
4.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致白天精神状态不佳，影响情绪稳定性，进而加剧夜晚的空虚感。睡前放松训练，如冥想或深呼吸练习，有助于缓解压力和促进更好的睡眠质量。
5.荷尔蒙失调
荷尔蒙失调可能引起身体生理变化，导致情绪波动和自我意识增强，从而加重晚间的空虚感。激素替代疗法是常见的治疗方法，通过人工合成或提取的雌激素和孕激素来调整体内激素水平。
除此之外，适当的心理咨询也有助于改善患者的孤独感。针对以上提及的各种潜在原因，建议定期进行心理评估和体检，以便及时发现并处理相关问题。
2024-02-19 21:48
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