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新鲜土茯苓和什么煮去湿气效果好
补充说明：新鲜土茯苓和什么煮去湿气效果好
a******W 2022-05-08 21:21
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医生回答(1)
杨盈 主治医师 三甲
擅长：药品
提问
新鲜土茯苓可以与赤小豆、薏苡仁、芡实、陈皮等食物搭配煮，以辅助去除湿气。需要强调的是，食物对于湿气的去除仅具有一定的辅助作用，若湿气症状严重或持续不改善，建议寻求专业中医师的帮助。
1.土茯苓
土茯苓具有解毒、除湿的功效，对于祛湿气有一定的作用。其含有多种活性成分，如多糖类化合物等，能够促进体内毒素的排出。适量食用可缓解因湿邪所致的水肿、四肢酸软等症状。但不宜过量食用，以免引起腹泻等不良反应。
2.赤小豆
赤小豆性微寒，味甘、酸，入心、小肠经，具有利水消肿、退黄疸的功效，常用于治疗水肿胀满、脚气浮肿、黄疸尿赤等症。赤小豆有利水消肿的作用，因此可以辅助去除体内的湿气。但需注意的是，本品性质偏凉，长期或大量服用可能会损伤脾胃阳气，导致腹痛、腹泻等不适症状发生。
3.薏苡仁
薏苡仁归肺、胃、脾经，具有健脾祛湿、清热排脓的功效，适用于治疗水肿、脚气、泄泻、痰饮等病症。薏苡仁能渗水利湿，有助于改善湿盛带来的身体困重、倦怠乏力、面色晦暗等症状。但阴虚津伤者慎用。
4.芡实
芡实归肾经，具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效，主治腰膝酸软、遗精滑精、遗尿尿频、脾虚久泻、白浊、带下等病症。芡实可用于治疗由湿邪侵袭引起的上述不适症状。但要注意的是，芡实滋腻碍胃，故凡外感风寒、内伤生冷吐泻者忌食。
5.陈皮
陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，主治胸痹、胁肋胀痛、不思饮食、呕吐呃逆、湿阻中焦证。陈皮可辅助调理湿气停滞于中焦所引起的脘腹胀满、食欲减退等症状。但阴虚燥咳及气虚下陷者禁服。
建议患者平时适当进行户外运动，如慢跑、游泳等，以提高机体免疫力，也有助于祛湿气。若湿气较重且伴有其他不适症状，则应就医进行相应的中医辨证论治。
2024-02-07 18:20
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