奶片的危害

吴若皓 主治医师 三甲

擅长：营养科

提问

奶片的危害一般有导致肥胖、增加胃肠道负担、导致血糖升高、导致胃肠道不适、导致钙质流失等。

1、导致肥胖

奶片是一种以牛奶为主要原料，添加油脂、糖、香精等成分制作而成的一种食物。奶片中含有大量的脂肪、糖分等物质，如果患者长期食用，可能会导致脂肪堆积在体内，从而引起肥胖的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进脂肪燃烧，改善肥胖的情况。

2、增加胃肠道负担

如果患者长期食用奶片，可能会导致胃肠道负担加重，引起腹胀、腹痛等不适症状。建议患者可以通过腹部按摩的方式，促进胃肠道蠕动，缓解不适症状。必要时，患者也可以遵医嘱使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物进行治疗。

3、导致血糖升高

奶片中含有大量的糖分，患者长期食用可能会导致血糖升高，不利于血糖控制。建议患者在日常生活中注意避免过量食用奶片，以免引起血糖升高的情况。

4、导致胃肠道不适

如果患者过量食用奶片，可能会导致胃肠道不适，出现腹胀、腹痛等症状。建议患者可以通过腹部按摩的方式，促进胃肠道蠕动，缓解不适症状。必要时，患者也可以遵医嘱使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物进行治疗。

5、导致钙质流失

奶片中含有大量的钙质，如果患者长期食用，可能会导致体内的钙质流失，从而引起骨质疏松症的情况。建议患者可以在医生指导下使用碳酸钙、葡萄糖酸钙等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等。

在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。