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奶片能不能多吃
补充说明：奶片能不能多吃
a******W 2022-04-02 19:28
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医生回答(1)
赵德开 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
奶片能吃，但是不能多吃。
奶片主要是由牛奶或者奶粉制作而成的一种零食，其中含有的营养成分比较丰富，如钙元素以及维生素D等，能够起到辅助补钙的作用。虽然奶片有一定的好处，但是由于其属于一种高热量的食物，如果吃得太多，会导致热量无法及时消耗，在体内堆积形成脂肪，从而引起肥胖的情况发生。另外，奶片中还含有一定量的反式脂肪酸，该物质会增加患心血管疾病的风险。因此，奶片虽然好吃，但是要适量食用。
若患者本身存在乳糖不耐受或对奶制品过敏，则不宜食用奶片。
奶片中含有一定的添加剂，因此在食用时要注意控制摄入量，并且避免长期大量食用。同时还要注意饮食多样化，合理膳食，保持营养均衡。
2024-03-19 12:55
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