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每晚喝红酒一个月的功效与作用
补充说明：每晚喝红酒一个月的功效与作用
a******W 2022-05-08 21:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
每晚喝红酒一个月具有改善睡眠质量、促进心血管健康、增强免疫力、辅助降低胆固醇、预防骨质疏松等功效和作用。
1.改善睡眠质量
睡前适量饮用红酒有助于放松身心，提高睡眠质量。
2.促进心血管健康
红酒中的多酚类物质具有抗氧化作用，能够帮助降低血压和血脂水平，从而保护心脏健康。
3.增强免疫力
红酒中的某些成分可以增强机体的抗炎反应，进而提升免疫力。
4.辅助降低胆固醇
酒精和酚类化合物共同作用于身体，可轻微地降低低密度脂蛋白胆固醇水平。
5.预防骨质疏松
红酒中的白藜芦醇等物质可能通过抑制破骨细胞活性来减少骨质流失，起到预防骨质疏松的作用。
需要注意的是，对于酒精过敏或有酒精滥用史者不宜长期大量饮酒；此外，孕妇及哺乳期妇女应避免摄入红酒，以免影响胎儿或婴儿的成长发育。
2024-03-27 09:22
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
