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长跑完鼻子酸流鼻涕怎么缓解
补充说明：长跑完鼻子酸流鼻涕怎么缓解
a******W 2022-05-08 21:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
长跑完鼻子酸流鼻涕可以考虑采取鼻腔冲洗、吸入性糖皮质激素、抗组胺药、解热镇痛药、蒸汽吸入等治疗措施。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.鼻腔冲洗
通过使用生理盐水溶液或专用冲洗剂清洁鼻腔内异物及过敏原，以减轻炎症反应。适用于因运动引起的短暂性上呼吸道感染导致的轻微不适症状。
2.吸入性糖皮质激素
通过口服或喷雾形式向体内输送高剂量的皮质类固醇以抑制免疫应答、减少黏膜水肿。针对长期剧烈运动后可能发生的慢性支气管炎提供预防性管理。
3.抗组胺药
组胺受体拮抗剂能阻断组织释放组胺，从而减轻由组胺介导的发痒、肿胀等过敏反应。对于因接触花粉或其他致敏源而诱发的季节性或日常性鼻塞、流涕有较好的效果。
4.解热镇痛药
这类药物能够抑制前列腺素合成酶，进而减少前列腺素的产生，达到止痛的效果。如果在跑步过程中由于过量出汗导致体温过高，引起头痛、肌肉酸痛等症状时可以服用。
5.蒸汽吸入
利用高温水蒸气促进局部血液循环，并起到一定的消炎作用，有助于缓解感冒引起的不适症状。当患者存在感冒的情况，在跑步之后可以通过此方法来改善病情。
在进行长跑活动前，建议适当进食易消化食物如香蕉、酸奶，补充身体所需能量。而在长跑结束后，则需注意休息，不宜立即洗澡，以免影响机体血液循环，不利于身体健康。
2024-04-02 06:18
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上呼吸道感染是指自鼻腔至喉部之间的急性炎症的总称，是最常见的感染性疾病。90%左右由病毒引起，细菌感染常继发于病毒感染之后。该病四季、任何年龄均可发病，通过含有病毒的飞沫、雾滴，或经污染的用具进行传播。常于机体抵抗力降低时，如受寒、劳累、淋雨等情况，原已存在或由外界侵入的病毒或/和细菌，迅速生长繁殖，导致感染。该病预后良好，有自限性，一般5-7天痊愈。常继发支气管炎、肺炎、副鼻窦炎，少数人可并发急性心肌炎、肾炎、风湿热等。
症状起因： 一、病因：上呼吸道感染约有70%-80%由病毒引起。主要有流感病毒(甲、乙、丙)、副流感病毒、呼吸道合胞病 毒、腺病毒、鼻病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒、麻疹病毒、风疹病毒。细菌感染可直接或继病毒感染之后发生，以溶血性链球菌为多见，其次为流感嗜血杆菌、肺炎球菌和葡萄球菌等。偶见革兰阴性杆菌。 二、诱发因素：各种可导致全身或呼吸道局部防御力降低的原因，如受凉、淋雨、过度疲劳等诱发因素，使全身或呼吸道局部防御功能降低时
常见检查：
就诊科室：风湿、儿科
