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荷叶减肥茶的功效与副作用
补充说明:荷叶减肥茶的功效与副作用
a******W 2022-05-09 19:17
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荷叶减肥茶一般具有辅助减肥、清热解暑的功效,但长期饮用可能会导致患者出现脾胃虚寒的副作用。
荷叶减肥茶主要是由荷叶、山楂、红枣、枸杞等成分组成的,具有辅助减肥的作用。荷叶具有清热解暑、升发清阳、凉血止血等功效,山楂具有消食化积、行气散瘀、化浊降脂的功效,红枣具有补中益气、养血安神的功效,枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效。荷叶减肥茶中的荷叶含有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、纤维素、蛋白质、维生素等营养成分,适量饮用荷叶减肥茶可以促进胃肠道蠕动,有助于食物的消化与吸收,还可以促进体内毒素的排出,在一定程度上可以达到辅助减肥的效果。但荷叶减肥茶性质偏寒凉,如果患者长期饮用,可能会导致患者出现脾胃虚寒的副作用,引起腹泻、腹痛等不适症状。因此,建议患者需要适量饮用荷叶减肥茶,以免引起不适症状。
对于减肥的患者,建议还需要通过饮食、运动等方式进行健康减肥,如适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、芹菜等,避免进食肥肉、奶茶等油腻、高糖的食物。同时,患者还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、爬山等,有助于促进脂肪消耗,达到减肥的效果。
2022-05-10 11:20
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