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社交恐惧症心理治疗方法
补充说明：社交恐惧症心理治疗方法
a******W 2022-05-09 19:19
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
社交恐惧症的心理治疗方法主要有认知行为疗法、支持性心理治疗、系统脱敏疗法、精神分析疗法、森田疗法等。
1、认知行为疗法
认知行为疗法主要是通过改变患者对自己、对他人或对周围环境的看法，从而减少患者的恐惧心理，并逐步接受患者的不良认知。认知行为疗法可以帮助患者改善社交恐惧症的症状，比如在社交时不必过于紧张、害怕，要放松心情，保持平和的心态。
2、支持性心理治疗
支持性心理治疗主要是通过心理教育干预、行为指导、家庭和社会的支持等，帮助患者改变不良的认知，缓解情感压力，达到治疗的效果。支持性心理治疗可以帮助患者改善症状，增强自信心，还可以帮助患者更好地适应环境。
3、系统脱敏疗法
系统脱敏疗法主要是通过系统地暴露于导致恐惧的刺激，使患者逐渐放松，达到治疗的效果。系统脱敏疗法可以帮助患者改善社交恐惧症的症状，并且还可以帮助患者提高自信心，减少在社交时的紧张、焦虑等。
4、精神分析疗法
精神分析疗法主要是通过心理学与心理行为学相结合的一种治疗方法，医生会通过观察患者的情绪反应、心理活动，以及行为活动，来判断患者是否患有社交恐惧症，并给出具体的治疗方案，患者可以在医生的指导下采用精神分析疗法的方式进行治疗。
5、森田疗法
森田疗法主要是通过顺其自然、为所当为的方法，来改变患者的不良认知，缓解情感压力，达到治疗的效果。森田疗法可以帮助患者改善症状，增强自信心，还可以帮助患者更好地适应环境。
在日常生活中，患者要保持积极乐观的心态，避免情绪激动，可以多到户外参加户外活动，比如跑步、骑自行车等，有助于病情的恢复。
2022-05-10 12:06
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社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症（social anxiety disorder ， SAD），是焦虑症的一种。
多发人群：17～30岁男女
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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抑郁发作、强迫症、神经性贪食症，可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
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盐酸奥布卡因滴眼液行表面麻醉进行白内障超声乳化手术可缓解患者术前心理紧张情绪，减轻疼痛不适，减少术后并发症的产生，有利于患者的术后康复。
