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对工作产生倦怠怎么办
补充说明：对工作产生倦怠怎么办
a******W 2022-05-09 19:21
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
对工作产生倦怠，可以通过适当休息、放松心情、加强营养、加强锻炼、药物治疗等方式改善，一般能使上述症状得到缓解。
1、适当休息
如果患者长时间从事重体力劳动，可能会导致身体过度疲劳，从而出现四肢乏力、精神不振等症状。建议患者可以适当休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，一般在经过休息后，上述症状可以得到缓解。
2、放松心情
工作之余可以适当进行户外运动，如爬山、游泳、跑步等，有助于排解压力，保持心情舒畅，也可以缓解上述症状。
3、加强营养
患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、西红柿、苹果等，可以补充机体所需要的营养物质，有助于增强体质，从而缓解上述症状。
4、加强锻炼
患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进机体血液循环，有助于增强体质，从而改善上述症状。
5、药物治疗
如果患者长期熬夜、精神压力过大等，可能会导致机体免疫力下降，从而引起上述症状。建议患者可以在医生指导下使用复合维生素B片、维生素E胶丸等药物进行治疗，可以补充机体所需要的维生素，还可以缓解疲劳。
如果患者长期出现上述症状，建议及时就医，以免延误病情。
2022-05-10 12:41
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
参倍固肠胶囊
固肠止泻，健脾温肾。用于因脾肾阳虚所致的慢性腹泻，腹痛，肢体倦怠，神疲懒言，形寒肢冷，食少，腰膝酸软；肠易激综合症（腹泻型）见上述症候者。
童康片
补肺固表，健脾益胃，提高机体免疫功能。用于体虚多汗，易患感冒，倦怠乏力，食欲不振。
六味五灵片
滋肾养肝，活血解毒。用于治疗慢性乙型肝炎氨基转移酶升高，中医辨证属于肝肾不足，邪毒瘀热互结，症见：胁肋疼痛，腰膝酸软，口干咽燥，倦怠，乏力，纳差，脘胀，身目发黄或不黄，小便色黄，头昏目眩，两目干涩，手足心热，失眠多梦，舌暗红或有瘀斑，苔少或无苔，脉弦细。
麒麟丸
补肾填精，益气养血。适用于肾虚精亏，血气不足，腰膝酸软，倦怠乏力，面色不华，男子精液清稀，阳萎早泄，女子月经不调。或男子不育症，女子不孕症见有上述症候者。
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