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荷叶粉怎么喝减肥快
补充说明：荷叶粉怎么喝减肥快
2022-05-09 19:24
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精选回答(1)
李海涛 主治医师 河南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：心脑血管、内分泌、儿科、妇科、肿瘤等疾病的中西医结合治疗。
提问
一般适量地冲泡喝荷叶粉减肥快。
一般倒入沸水浸泡5-10分钟，可使茶叶浓度适中，而且不会破坏荷叶茶中的减肥物质。荷叶中含有大量纤维素，可以抑制体内物质向脂肪的转化，减少脂肪在体内的积累，对减肥有一定作用。而且荷叶中含有荷叶生物碱，可与体内酸性脂肪物质结合，生成能量和二氧化碳，减少体内脂肪物质，生物碱还可以附着在肠道和胃上，形成脂肪隔离膜，可以减少人体肠道和胃对脂肪的吸收，减少脂肪在体内的积累。
建议由于荷叶粉属于凉性，要适量地饮用，避免引起腹泻。
2022-08-19 16:57
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医生回答(1)
杨棠卿 主治医师 三甲
擅长：减肥
提问
荷叶粉的食用方式有肯定的讲究，最佳是空着肚子没有吃东西时饮用。基础上一天冲3—4杯。在空腹血糖（GLU）喝下。荷叶茶2-3克便可冲一茶杯。早晨肯定要喝一次(晚8-9点)。
2022-05-10 13:09
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