发病时间：不清楚
男人蛋白质粉的作用与功效
补充说明：男人蛋白质粉的作用与功效
a******W 2022-04-25 18:26
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
余羡 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
男人蛋白质粉具有增强肌肉质量、提高免疫力、促进生长发育、改善运动表现、延缓疲劳恢复时间等功效和作用。
1.增强肌肉质量
按要求一句话解释：蛋白质是构成肌肉的基本元素，补充蛋白质有助于增加肌肉合成。
2.提高免疫力
按要求一句话解释：蛋白质参与机体免疫系统的组成和功能发挥，适当摄入可辅助提升抵抗力。
3.促进生长发育
按要求一句话解释：蛋白质在人体内分解为氨基酸后被吸收利用，其中的精氨酸等对身体发育有重要作用。
4.改善运动表现
按要求一句话解释：适量食用可以减少体内蛋白质消耗，从而延长运动耐力及减轻疲劳感。
5.延缓疲劳恢复时间
按要求一句话解释：蛋白质作为构建细胞的重要成分，在一定程度上影响着机体的修复能力和恢复速度。
需要注意的是，蛋白质粉并非万能，过量摄入可能导致肾脏负担加重，因此建议在专业人士指导下使用，并结合自身情况调整剂量。
2024-02-17 06:25
举报向医生提问
