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盆骨倾斜要怎么调整才弄得回来

发病时间:不清楚

盆骨倾斜要怎么调整才弄得回来

补充说明:盆骨倾斜要怎么调整才弄得回来

a******W 2022-05-08 21:21

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精选回答(1)

李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

提问

盆骨倾斜可以考虑功能性训练、肌肉平衡训练、骨盆矫正带使用、非甾体抗炎药、神经阻滞等方法来调整。如果症状持续或加剧,建议及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.功能性训练
功能性训练通过一系列有针对性的动作来增强核心肌群力量,如腹肌激活、臀桥等,以改善姿势。建议在专业教练指导下进行。此方法适合于因肌肉不平衡导致的轻度盆骨倾斜患者。
2.肌肉平衡训练
肌肉平衡训练旨在通过针对性锻炼弱化一侧臀部肌肉,强化另一侧臀部肌肉,达到两侧对称的目的。例如,单腿硬拉可以锻炼后方肌肉,而前踢腿则可锻炼前方肌肉。此方法适用于因臀部肌肉不对称引起的盆骨倾斜。
3.骨盆矫正带使用
骨盆矫正带通过外部加压稳定骨盆位置,在日常生活中佩戴以纠正偏移。根据个体差异选择合适型号,并按说明书指导佩戴。对于存在轻微骨骼畸形但无不适症状者有益处。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊可通过抑制前列腺素合成来减轻疼痛和肿胀。剂量及服用时间需遵循医生处方。用于缓解由炎症引起的盆骨区域不适。长期使用时应注意消化道副作用风险。
5.神经阻滞
神经阻滞是将局部麻醉剂注入特定神经周围,暂时阻断其传导路径,减少异常信号传递至大脑,从而止痛。通常由经验丰富的医师在影像引导下执行。针对严重盆骨区域顽固性疼痛且其他措施无效时考虑使用。
在调整盆骨倾斜的过程中,应避免长时间保持同一姿势,以免加重不适感。同时注意营养均衡,适当补充富含钙质的食物,如牛奶、酸奶等,有利于骨骼健康。

2024-02-03 09:30

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肌肉瘦削

肌肉削瘦即为肌肉体积缩小。肌肉体积缩小是肌肉萎缩的症状之一。肌肉削瘦是肌肉萎缩的轻度症状,当病情恶化以后即可出现肌肉萎缩。

  • 症状起因:肌肉瘦削是肌肉萎缩的症状之一,目前肌肉萎缩尚无统一分类。   肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍,肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。病因主要有:神经源性肌萎缩、肌源性肌萎缩 、废用性肌萎缩和其他原因性肌萎缩 。肌肉营养状况除肌肉组织本身的病理变化外,更与神经系统有密切关系。脊髓疾病常导致肌肉营养不良而发生肌肉萎缩。  营养不良也可能导致肌肉瘦削。

  • 可能疾病: 动脉阻塞或狭窄视网膜病变 小儿哮喘性肌萎缩综合征

  • 常见检查:

  • 就诊科室:消化、中医

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