发病时间：不清楚
铁观音的功效与作用,哪些人群适宜喝
补充说明：铁观音的功效与作用,哪些人群适宜喝
a******W 2022-05-12 18:45
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
庞康行 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
铁观音具有清热解毒、提神醒脑、缓解疲劳、利尿消肿、降血脂等功效和作用，适合经常熬夜、久坐不动、高脂血症患者等人群饮用。
1.清热解毒
铁观音中的茶多酚具有抗菌消炎的作用，有助于清除体内毒素。
2.提神醒脑
铁观音中的咖啡因能够刺激中枢神经系统，使人保持清醒状态。
3.缓解疲劳
铁观音中的氨基酸可以促进代谢废物排出，减轻身体疲劳感。
4.利尿消肿
铁观音中的儿茶素具有利尿作用，可以帮助排除体内的盐分和水分，从而达到消肿的效果。
5.降血脂
铁观音中的茶多酚可以降低血液中的胆固醇含量，预防心血管疾病的发生。
铁观音作为一种饮品，适量饮用对健康有益。但需注意避免过量摄入，以免引起失眠或影响其他药物效果。同时，对于孕妇及哺乳期妇女而言，应谨慎饮用以确保母婴安全。
2024-03-14 06:36
举报向医生提问
健康问答
