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栗子壳的功效与作用及食用方法

发病时间:不清楚

栗子壳的功效与作用及食用方法

补充说明:栗子壳的功效与作用及食用方法

a******W 2022-05-12 18:45

衰老 血压 动脉 板栗 栗子

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医生回答(1)

王升 主治医师 三甲

擅长:营养科

提问

栗子壳具有补充营养、促进消化、提高免疫力、辅助保护牙齿、辅助预防心脑血管疾病等功效,可以直接食用,也可以煎汤服用,但需要注意的是,食物只能起到调理作用,不能代替药物治疗疾病。

1、补充营养

栗子壳中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,有利于身体的健康。

2、促进消化

栗子壳中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,适量食用后可以改善消化不良的情况。此外,栗子壳中还含有丰富的淀粉,可以促进食欲,有利于食物的摄入。

3、提高免疫力

栗子壳中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养成分,患者适量食用后可以为人体补充所需要的营养物质,有利于提高人体的免疫力。

4、辅助保护牙齿

栗子壳中含有丰富的磷元素,可以促进牙齿和骨骼的发育,还可以维持牙齿和骨骼的健康,所以患者适量食用后可以辅助保护牙齿。

5、辅助预防心脑血管疾病

栗子壳中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分,不饱和脂肪酸、维生素E具有软化血管的作用,患者适量食用后可以辅助预防心脑血管疾病。

但需要注意的是,食物不能代替药物治疗疾病,如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。另外,患者要注意避免过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

2022-05-12 22:29

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