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鳕鱼给宝宝怎么做辅食
补充说明：鳕鱼给宝宝怎么做辅食
a******W 2022-05-12 18:46
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医生回答(1)
李京土 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
鳕鱼可以做成鳕鱼泥给宝宝食用，也可以做成鳕鱼丸给宝宝食用，还可以做成鳕鱼汤给宝宝食用。鳕鱼的营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、DHA等营养成分，给宝宝适当食用，可以补充身体所需要的营养，促进宝宝的生长发育。
1、鳕鱼泥
鳕鱼肉质鲜美，易于消化、吸收，含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素D、维生素E、钙、磷、钾、钠等营养成分，可以将鳕鱼肉切成小块，加入少量的食盐，放入蒸锅蒸熟，给宝宝食用。
2、鳕鱼丸
鳕鱼丸是由鳕鱼肉、淀粉、葱、姜、蒜等食材制作而成，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、DHA等营养成分，可以将鳕鱼肉切成小块，加入少量的食盐，放入蒸锅蒸熟，给宝宝食用。
3、鳕鱼汤
鳕鱼汤中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、DHA等营养成分，还含有丰富的不饱和脂肪酸，可以将鳕鱼肉切成小块，加入少量的食盐，放入蒸锅蒸熟，给宝宝食用。
4、鳕鱼丸
鳕鱼丸的主要原料是鳕鱼肉，鳕鱼肉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、DHA等营养成分，将鳕鱼肉制作成丸状，加入少量的食盐，可以补充宝宝身体所需要的营养。
5、鳕鱼汤
鳕鱼汤中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、DHA等营养成分，还含有丰富的不饱和脂肪酸，可以将鳕鱼肉制作成稠状，加入少量的食盐，给宝宝食用，可以促进宝宝的大脑发育。
在给宝宝添加辅食时，要注意由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种的原则，避免增加宝宝的胃肠道负担，引起消化不良。如果宝宝出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-05-12 22:56
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