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红薯叶的功效与作用及食用方法
补充说明：红薯叶的功效与作用及食用方法
a******W 2022-05-12 18:47
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医生回答(1)
霍秋保 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
红薯叶中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，有利于身体健康。
1、补充营养物质
红薯叶中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进胃肠道蠕动
红薯叶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助预防便秘。
3、帮助消化
红薯叶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助预防便秘。
4、有利于身体健康
红薯叶中含有丰富的叶酸、维生素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需的叶酸，有利于身体健康。红薯叶中含有丰富的维生素，可以促进皮肤的新陈代谢，有利于身体健康。
5、其他功效与作用
红薯叶中含有丰富的赖氨酸、铁、钙等营养物质，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，还可以促进骨骼的生长发育，有利于身体健康。
红薯叶性寒，脾胃虚寒的患者不宜食用，以免加重病情。如果患者出现腹痛、腹泻等不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-05-12 23:22
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