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南瓜热量高吗
补充说明：南瓜热量高吗
2022-04-08 14:09
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
通常情况下，南瓜的热量不高，100克南瓜中含有6大卡左右的热量。具体情况可以去正规的医院营养科咨询医生了解，同时患者要注意健康饮食。
南瓜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、果胶、维生素等营养成分，属于低热量食物。同时正常人群在平时适当进食后可以补充营养，有利于维持机体各组织器官的正常生理功能，同时对于增强机体免疫力具有一定的辅助作用，一般不会对身体造成影响。
但是，患者在平时要注意进食的量，因为如果吃太多可能会加重胃肠的负担出现腹部不适等消化不良的情况，不利于身体健康。同时正常人群在平时要保证营养均衡，注意饮食搭配，避免单一饮食，以免出现营养不良的情况。如果出现消化不良的情况，建议在医生的指导下服用健胃消食片、多潘立酮胶囊等药物治疗，有利于缓解患者的症状，避免诱发其他的疾病
2022-04-24 17:38
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