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孩子跑步腿疼是缺钙吗
补充说明：孩子跑步腿疼是缺钙吗
a******W 2022-04-24 22:34
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医生回答(1)
彭虎耀 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孩子跑步腿疼可能是缺钙引起的，但也可能有其他原因如过度使用、肌腱炎等。
缺钙会导致骨骼密度降低，易出现骨质疏松等问题，在运动中可能会诱发疼痛。而过度使用和肌腱炎则是因为长时间或者度的运动导致肌肉疲劳和损伤，进而引发疼痛。
孩子跑步腿疼还可能与生长痛、韧带拉伤等因素有关。这些因素都可能导致腿部肌肉或关节不适，从而引起疼痛。
针对孩子跑步腿疼的情况，家长应注意孩子的饮食均衡，适量增加富含钙的食物摄入，并确保充足的日照以促进维生素D合成，有助于钙吸收利用。同时，应避免让孩子进行剧烈运动，以免加重腿部不适。
2024-02-21 22:06
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