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花果茶可以长期喝吗
补充说明：花果茶可以长期喝吗
a******W 2022-04-24 22:34
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
花果茶可以长期适量地喝。
花果茶是由鲜花或水果与茶叶搭配冲泡而成的一种养生茶饮，富含维生素C、氨基酸等营养物质，具有抗氧化、促进新陈代谢的作用。适当饮用能够为身体补充水分及所需营养素，并且对健康有益。
如果个体存在肾脏疾病，则不建议长期大量饮用花果茶。因为花果茶中含有一定的糖分和草酸，过量摄入可能会加重肾脏负担，影响病情恢复。
在饮用花果茶时需注意控制摄入量，避免过量导致水中毒。此外，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女或儿童，应谨慎食用以确保安全。
2024-04-20 00:55
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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