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黄芪和什么搭配可以改善睡眠
补充说明：黄芪和什么搭配可以改善睡眠
2022-03-25 11:51
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代岩 主治医师 河南省中医药研究院附属医院 三甲
擅长：常见内科杂病
提问
水浸泡黄芪和酸枣仁可以治疗失眠。黄芪具有益气作用。预防气虚感冒出汗，降低免疫力。枣子容易分泌唾液，有助于改善气血状况。同时，酸枣籽在进入人体后会促进一些镇静成分的生成，有助于缓解失眠。黄芪是益气的良药。将酸枣仁放在水中饮用可以镇静神经。然而，有些人在饮酒前也应该注意自己的身体状况，以免出现严重症状并产生负面影响。
2022-03-30 09:53
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