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花生油吃多了有什么坏处
补充说明：花生油吃多了有什么坏处
2021-07-13 18:38
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
花生油是一种常见的食用油，一般情况下，适量食用不会对人体产生危害。但若食用过量，可能会导致消化不良、肥胖、血脂升高等危害。
1、消化不良
花生油中含有大量的油脂，食用过量会增加胃肠道负担，引起消化不良，可能会出现恶心、呕吐、腹胀、腹痛等不适症状。患者可以通过按摩、运动等方式促进消化，也可在医生指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等药物缓解不适。
2、肥胖
花生油中含有大量的脂肪，长期过量食用可能会导致脂肪堆积，引起肥胖，不利于身体健康。建议患者控制花生油的摄入量，同时注意饮食均衡，适量食用蛋白质、维生素等营养物质丰富的食物，如鸡蛋、西红柿等。
3、血脂升高
花生油中的胆固醇含量较高，长期过量食用可能会导致血脂升高，增加心脑血管疾病的发生风险。建议患者日常应注意饮食，避免高脂肪、高热量的食物，如蛋糕、炸鸡等。必要时，可在医生指导下服用洛伐他汀片、辛伐他汀片等药物进行治疗。
除上述常见的危害外，还可能会导致过敏、诱发痛风等。建议患者适量食用花生油，避免过量食用引起不适。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-06-09 16:10
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