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高血压吃什么油最健康
补充说明:高血压吃什么油最健康
2021-08-04 18:25
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高血压患者应食用脂肪含量低、富含不饱和脂肪酸的油,如花生油、菜籽油、葵花籽油、大豆油、芝麻油等,因为这种油中含有的不饱和脂肪酸可以软化血管、降低血脂。不影响高血压的治疗和康复,但可改善高血压引起的头晕、恐慌、气短、失眠、多梦等不适症状。此外,由于高血压患者的动脉容易硬化,饮食中应减少高胆固醇和高脂肪食物的摄入,否则会加剧血管硬化现象,影响高血压的正常恢复。
2022-06-24 07:28
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