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如何预防晕车有什么好的方法是什么

发病时间:不清楚

如何预防晕车有什么好的方法是什么

补充说明:如何预防晕车有什么好的方法是什么

2021-07-20 15:51

晕车 精神 紧张 焦虑 茶苯海明 盐酸 地西泮片 膝盖

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精选回答(1)

石红婷 副主任医师 广州医科大学附属第二医院 三甲

擅长:头晕;头疼;脑血管病疾病

提问

预防晕车的方法主要是保持良好的坐姿、避免过度劳累、保持空气流通等。

1、保持良好的坐姿

晕车的患者一般是由于前庭功能过于敏感引起的,通常与精神过度紧张以及焦虑等因素有关。因此,建议患者在坐车前避免过度紧张,可在腰部以及膝盖下面垫一个枕头,保持膝关节和腰部屈曲,可一定程度上缓解晕车的症状。患者也可在乘车前30分钟左右服用茶苯海明片、盐酸苯海拉明片等药物,也可一定程度上预防晕车。

2、避免过度劳累

晕车的患者在乘车前不要进行过度的运动,可适当进行一些舒缓的运动,如慢走、打太极拳等,可一定程度上促进身体血液循环,对预防晕车有一定的帮助。

3、保持空气流通

患者在坐车时应注意车内的空气流通,避免长时间处于密闭的环境中,可一定程度上缓解晕车的症状。

除上述内容外,建议患者在坐车前避免食用过多的食物,以免导致胃部不适加重,引起晕车的情况。必要时,患者也可遵医嘱口服片、盐酸苯海拉明片等药物,可一定程度上缓解晕车的症状。

2021-08-05 17:22

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