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月子麻油是什么油
补充说明：月子麻油是什么油
2021-08-10 13:57
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贾新转 副主任医师 河北医科大学第四医院 三甲
擅长：不孕、不育及试管婴儿技术助孕、优生及遗传咨询、月经失调的诊治，妇科炎症，妇科宫颈问题，产科常见病及危重症救治
提问
月子一般是指产褥期，产褥期麻油一般是橄榄油。
产褥期一般是指女性在生产完以后，身体比较虚弱，并且需要进行母乳喂养的时期。产褥期适当吃麻油，可以起到润肠通便的效果，有利于预防便秘。而且麻油中含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸等营养成分，产褥期适当吃麻油，可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。但是麻油属于油性食物，产褥期的女性要避免过多食用，以免加重胃肠负担，引起消化不良。
产褥期要注意饮食营养均衡，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，也可以多吃一些蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、牛奶等。另外，产褥期的女性要注意保暖，保持充足的睡眠，避免长期熬夜。
2021-08-26 17:11
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
