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常吃五谷杂粮粉的坏处
补充说明：常吃五谷杂粮粉的坏处
2022-05-06 11:19
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林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：外科常见疾病的诊治，急慢性创面的治疗等
提问
常吃五谷杂粮粉的坏处一般有消化不良、肥胖、血糖升高等。
1、消化不良
五谷杂粮粉属于粗粮，含有大量的膳食纤维，如果长期食用，可能会导致胃肠道蠕动减慢，引起消化不良的情况。
2、肥胖
五谷杂粮粉中的热量一般比较高，如果长期食用，可能会导致体内热量堆积，引起肥胖的情况。
3、血糖升高
五谷杂粮粉中的糖分含量比较高，如果长期食用，可能会导致血糖升高的情况，不利于血糖的控制。
建议患者在日常生活中需要注意适量食用五谷杂粮粉，以免过量食用引起不适症状。另外，对于糖尿病的患者需要避免食用五谷杂粮粉，以免加重病情。
2022-06-02 17:27
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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