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百合可以跟什么东西搭配一起煮
补充说明:百合可以跟什么东西搭配一起煮
2022-05-18 18:05
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百合可以跟梗米、鸡脯肉或梨等搭配一起煮。主要有安神助眠、健脾养胃、止咳润肺等功效。
1、安神助眠:百合花宜与梗米一起熬粥服用,百合花有养阴润肺,清心安神,梗米有养阴生津,除烦解渴之效。配搭服用,能养心安神,改善失眠。2、健脾养胃:百合炖鸡汤能合理养血、养阴养血、养脾养胃。百合有益气、安神、胸肉有益气养血、健脾健胃的功效。3、止咳润肺:百合具有润肺、止咳、养阴的功效,梨具有养阴、降火、清热、润肺、止咳、化痰的功效。合理地用百合做汤,可以起到很好的止咳润肺的作用。
生活中要保持良好心态,控制不良情绪,多听音乐少生气,每天坚持运动,保证充足睡眠。
2022-07-16 15:48
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