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孕妇控糖半夜饿了吃什么
补充说明：孕妇控糖半夜饿了吃什么
2021-08-16 18:41
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梁芳 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科常见病的中西医诊治，比如妇科炎症，妇科肿瘤，不孕不育流产引产等。
提问
孕妇控糖半夜饿了可以吃一些低糖水果、粗纤维食物、低脂肪食物等来缓解，必要时可使用药物进行治疗。
1、低糖水果
如橘子、柚子、百香果等，此类水果中含有丰富的维生素和微量元素，可以补充孕妇所需的营养物质，同时还可以提高孕妇的免疫力，有利于胎儿的生长发育。但要注意适量食用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2、粗纤维食物
如玉米、燕麦、大豆等，粗纤维食物中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于提高孕妇的消化功能，同时还可以减少对其他食物的吸收，有利于控制孕妇的血糖。
3、低脂肪食物
如鸡肉、牛肉、鱼肉等，此类食物中含有丰富的蛋白质、维生素以及微量元素，可以补充孕妇身体所需的营养物质，有利于胎儿的生长发育。但要注意避免过量食用，以免导致脂肪堆积，引起肥胖等。
除此之外，孕妇还可以吃一些低糖的蔬菜，如西红柿、黄瓜、苦瓜等。如果通过饮食调理后，孕妇的血糖仍没有得到有效改善，则需要及时就医，在医生的指导下使用胰岛素注射液来控制血糖。
2021-08-26 17:29
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